からだ

実録!ウォーキングダイエット体験談!私が5kgマイナスした方法とは?

ダイエットをいろいろ試したけど、「何をやっても効果がない…。」「ダイエットもうダメかも…。」と諦めかけているそこのあなた!私が唯一効果のあった、ウォーキングダイエットの体験談をここでご紹介します!
お出かけ

徳島の彼岸花の名所「星谷の彼岸花」、アクセスや見どころをご紹介

9月も中旬を過ぎ涼しさを感じるようになると「彼岸花(ヒガンバナ)」が咲き始めます。彼岸花というと、少し不吉なイメージも持っている人もいるかもしれませんが、徳島県の星の谷の彼岸花はまるで赤い絨毯のようでとても綺麗なんですよ。今日は、彼岸花の穴場スポットでもある徳島の彼岸花の名所「星の谷の彼岸花」についてご紹介します。
からだ

ダイエット中の筋トレの効果とは?気になる部分を締める筋トレ5選。

二重顎、二の腕、お腹に腰回り、太もも…。気になる部分ってたくさんありますよね。食事制限をしたけれどリバウンドして前より太った!という経験はありませんか? それって筋肉が落ちて体脂肪が増えたからなんです。食事の量を減らすと筋肉が落ちた分...
からだ

ウォーキングでダイエットは本当に効果ある?毎朝歩いている私の結果。

「毎朝ウォーキングダイエットをしようと思っているけど、いまいち重い腰が上がらない…」と悩んでいませんか?そんなあなたに、実際に毎朝30分のウォーキングをした体験談と、朝ウォーキングのメリットをご紹介します。
お出かけ

串本海中公園は子連れでも安心な水族館。所要時間、チケットお得情報も。

子供3歳ぐらいになると、お魚やカメさんなどに興味を示して「お魚さんが泳いでるとこが見た~い!」などお母さんにおねだりしてきたりします。そこで水族館に連れて行くことに。串本海中公園なら、駐車場も無料でベビーカーがあっても行ける水族園なのでおすすめです。串本海中公園の見どころや駐車場やチケット情報をお伝えしていきます。
イベント・行事

結婚、入籍で改姓した時の変更手続きのポイント。効率のいい回り方も伝授

大好きな彼と入籍して心躍る新婚生活の幕開けですね。でも、「手続きがたくさんありそうで憂鬱…」とか思ってませんか? そうなんです。結婚して苗字が変わると、やらなきゃいけない手続きがたくさんあるんです。考えるだけで気が滅入っちゃいますよね...
イベント・行事

文化祭の出し物を教室でやりたい!クラス全員で楽しむアイデア集

もうすぐ文化祭の季節ですね。あなたのクラスは文化祭の出し物は決まりましたか?「もうすぐ準備しないといけないのに…まだ何にも決まってないよ~!」と焦っているあなたに、とっておきのアイディア集をご紹介していきます!
お出かけ

肥前名護屋城跡(佐賀県唐津市)の見どころ。歴史好きにはおすすめ!

豊臣秀吉のお城というと、大阪城を思い浮かべる人も多いですが秀吉のお城は実はこれだけではないんですよ。秀吉は晩年、大陸への出兵拠点として現在の佐賀県に名護屋城を構えました。ここは、伊達政宗などの有名な戦国武将が陣をはった「陣跡」もあり戦国時代のロマンを感じることができます。そんな、名護屋城跡の見どころを紹介します。
お出かけ

スノボ初心者が準備すべき持ち物リスト。レンタルできるものはコレ

初めてのスノボ楽しみですよね。でも、スノボには準備するモノがたくさんあります。スノボ初心者のあなたは、「一体、何を揃えれば良いの?」「スノボグッズを全部揃えないといけないの?」といろいろ悩んじゃいますよね。 しかも、スノボグッズってウ...
イベント・行事

ハロウィンの飾りで簡単なのはなに?時間がなくても豪華に見える方法

10月にはハロウィンがやってきますね。時間がなく、パーティーを楽しむことをあきらめているあなたに、お部屋を簡単に、でも豪華に見える飾り付けの仕方をご紹介します。これを参考に、素敵なハロウィンパーティーを過ごしてくださいね。
お出かけ

佐賀県「萬坊」情報。呼子のイカが堪能できる日本初の海中レストラン

佐賀県唐津市呼子町では、「呼子のイカ」が有名です。年中、美味しくて新鮮なイカが食べられます。イカの味も採れる時期によって違うので、お好みのイカを見つけることもできますよ。日本初の海中レストランもあってご家族連れで行くのもお勧めです。今日は、呼子のイカと海中レストラン『海中魚処萬坊(まんぼう)』についてご紹介します。
気になるニュース

初夢占い☆好きな人が出てきた夢はどんな意味?ケース別に解説するよ

お正月といえば、初○○。初詣や初売り、初日の出・・・いろいろありますね。そんな初○○のひとつ、初夢。 1年に1回、その年の最初に見る初夢は、いつも見る夢よりも特別な感じがしますよね!初夢が良い夢だったら嬉しい、好きな人が出てきたら、な...
イベント・行事

折り紙でサンタさんを折る方法。雪の結晶とリースも。子供と一緒に。

もうすぐクリスマス。コストを抑えつつも素敵なクリスマス会にしたいですよね。100円均一で手軽に購入することができる折り紙で、クリスマス会には欠かせない飾り付けができるんですよ。折り方を一挙にご紹介しますね!
家事

浴室の鏡の掃除方法と曇り止め方法。クエン酸とお酢の上手な使い方

いつの間にか真っ白になってしまうお風呂の鏡。プロの業者に掃除をお願いするのはお高いし… 専用の洗剤も高そう…と諦めていませんか? せっかくある鏡が見えなくてはもったいない! お風呂に入った瞬間、ピカピカな鏡があったら気持ちいいです...
お出かけ

生駒山上遊園地の見どころと注意点。私がおすすめするポイントはここ

奈良県の生駒山にある生駒山遊園地はメジャーではないですが、地元の人にはちょっと人気のある遊園地です。小さな遊園地ですが、27個のアトラクションもありますし、メジャーではない故、長時間並んだりしないのでお子さん連れで遊びに行くにはちょうどいいお出かけスポットです。今日は、生駒山遊園地の見どころと注意点についてお話します。
イベント・行事

クリスマスの飾りを100均で。折り紙で作るサンタ、トナカイとその飾り方。

もうすぐクリスマスですね。今回は、クリスマスパーティーを飾り付けから楽しんでいただくために、100均で手軽に材料が揃えることができて、お子さんとでも簡単に作ることができるクリスマスの飾りの作り方を紹介していきます!
イベント・行事

成人式の着物の値段って?新品・中古・レンタルでどれくらい違うの?

成人式を迎える娘さんをもつママさんにとって、「成人式の着物ってどのくらいかかるのかしら?」「レンタルは安いって聞くけど、どのくらい安いの?」などのお悩みを持ちますよね?成人式の着物は毎年、人気の柄も出ますし、娘さんの好みもあると迷います。そこで今回は、成人式の着物の価格について、購入とレンタルの場合を比較してみました。
家事

決めておいてよかった!年末の大掃除のおすすめの順番とメリット!

主婦にとって、年末に気が重くなってしまうような、やらなければいけないことが待っていますよね…。 それというのも、年末の大掃除…。やってしまえばいいのですが、やるまでが気も腰も重くなってしまいます…。 気も腰も重くなるのに輪をかけて、...
イベント・行事

クリスマスツリーをおしゃれでシンプルに飾り付ける3つのポイント!

「今年のクリスマスツリーは、シンプルに飾り付けしたいな~、でもおしゃれな感じが出なくなっちゃうかな?」と思っているあなたに、シンプルだけど、ちゃんとおしゃれにクリスマスツリーを飾り付けできる方法をご紹介します。
イベント・行事

会社の忘年会が盛り上がるゲーム7選。王道から変わりネタまで並べてみた

あっという間の1年が過ぎようとしています。 「今年も、我ながら仕事がんばったな~。」 とそんな風に思う中で、1年を締めくくる毎年恒例の忘年会が待っています! 忘年会では、余興を披露したりゲームを行うことで、その場が一気に盛り上がり...
お出かけ

岐阜県のモネの池は本当にがっかり?私の感想とアクセス、駐車場

mokana このページは、歴史と神社が大好きな文系女子、mokanaがお伝えします 岐阜県関市にある「モネの池」へ行ってきました。SNSで人気となり、神社の前にある名前のない小さな池が一躍人気スポッ...
イベント・行事

本当に嬉しい!女性がリアルに喜ぶクリスマスプレゼント!ベスト3!

気になる女性へクリスマスプレゼントを渡したいけど、「何を渡したら、本当に喜んでくれるんだろう…。」と頭を抱えている男性も多いのではないでしょうか。女性が喜ぶクリスマスプレゼントを、ここではランキング形式でご紹介します!
美容・髪型

ボブでも大丈夫!着物に似合う可愛い髪型アレンジを美容師ayukoが教えます

成人式の時期になると、特に頭を悩ますのが着物に合う髪型アレンジではないでしょうか?しかし、普段から髪型のアレンジが苦手な人や、髪の長さが短い人はアレンジができるのかどうか不安だったりしますよね。そこで、今回は髪の長さ別に、誰でも簡単にできる成人式の着物に合う髪型アレンジを動画付きで紹介します。
イベント・行事

彼女をクリスマスデートに初めて誘う、スマートなタイミングと誘い方3つ

街中はイルミネーションの花が咲き、どのお店に行っても聞こえてくるのはお決まりのクリスマスソング。何だか心浮き立つようなそんな気分になりますね。特に意中の人がいるあなたはそわそわして落ち着かない毎日ではないでしょうか? 気になるあの娘と...
イベント・行事

ハロウィンのカボチャで作る、ジャックオーランタンの作り方。

もうすぐハロウィンの時期ですね!街中を歩いていると、かぼちゃのお化けジャックオーランタンがあっちこっちで顔を見せています。ちょっと怖くて面白いジャックオーランタン、家でもお子さんと一緒に作って飾ることができたらよりハロウィンを楽しめます。そこで、今回は初めての人でも簡単にできるジャックオーランタンの作り方をお話します。