トクホのコーラって本当に効果があるの?どんな効果が得られる?

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CMなどでよく目にする「トクホのコーラ」ですが、何となく健康にいいのかな?ということは分かるけど、具体的にはどんな効果があるのか知っていますか?

よく分かりませんよね~。「ダイエットに効果がありそう?」「トクホだから健康にいいんでしょ?」

詳しいことは分からず、トクホだからと何となく選ぶより、しっかりとその効果を理解して選びたいですよね。今回は、そんなトクホのコーラについて徹底的に解説しちゃいますよ~!

ぜひ参考にしてみてくださいね♪

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まず「トクホ」って何?トクホの意味を解説します!

「トクホ」とは、「特定保健用食品」の略です。

「特定保健用食品」は、食品がもつ、健康維持のための特定の機能をもった成分を表示した食品のことで、健康増進法に基づいて1991年から導入された制度です。

「特定保健用食品」として販売するためには、その商品ごとに有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査を受け、表示について国の許可を受ける必要があります。

こうした審査を経て認可されると「特定保健用食品」として許可マークを表示することができます。

ヒトがバンザイのようなポーズでのびをしているイラストのあれですね。トクホとして認可された商品は、すでに1000品を超えています。

認可されると、一般の食品には表示することのできない「特定の保健機能の効果(おなかの調子を整える、など)」を表示することができるのです。

主な表示例には以下のようなものがあります。

  • お腹の調子を整えます。
  • コレステロールが高めの方に適しています。
  • 血圧が高めの方に適しています。
  • ミネラルの吸収を助けます。
  • 歯を丈夫で健康にします。
  • カルシウム吸収に優れ、丈夫な骨をつくるのに適した食品です。
  • 糖の吸収を穏やかにします。
  • 食後の血糖値が気になる方に適しています
  • 食後の血中中性脂肪の上昇を抑え、体脂肪が気になる方に適しています。
  • コレステロールの吸収を抑える働きがあります。
  • 貧血気味の人に適しています。

などなどです。

では、実際にトクホのコーラを飲むことによる効果とは一体…?

トクホのコーラとは

トクホのコーラとして販売されている代表的なのものは以下の3つです。

キリンメッツコーラ

関与成分:難消化性デキストリン

主な表示内容:食後の中性脂肪の吸収を抑制する

ペプシスペシャル

関与成分:難消化性デキストリン

主な表示内容:食後の血中中性脂肪の吸収をおだやかにする

コカ・コーラプラス

関与成分:難消化性デキストリン

主な表示内容:食後の血中中性脂肪の吸収をおだやかにする

3つとも、多少の違いはありますが、どれも「難消化性デキストリン」について「血中中性脂肪の吸収を抑制する(おだやかにする)」という表示が許可されているようですね。

難消化性デキストリンとは

トウモロコシ由来の食物繊維で、もともとは不足しがちな食物繊維を補うために作られたものです。低粘性・低甘味で水溶液は透明色、耐熱性・耐酸性に優れており様々な食品に応用しやすいのが特徴です。

難消化性デキストリンを食事と一緒に摂取することで、食事由来の脂肪が体内へ吸収されるのを抑制し、脂肪の排出を増加させるという働きがあります。

トクホのコーラの効果

これらのことから、食事と一緒にトクホのコーラを飲むと、トクホのコーラに含まれる難消化性デキストリンの働きで、「食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにするという効果が期待できる」ということになります。

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実際にメーカーのホームページには実証結果も示されています。ただし注意してほしいのは「飲めば痩せる」という事ではないという事です。

「食事と一緒に摂取した脂肪の吸収をやわらげてくれる」ということで、決して「今ある脂肪を減らしてくれる」という事ではありません。

これらトクホのコーラは食品であり薬ではありません。あくまでもダイエットのサポート的な位置づけとして認識しておくことが良いですね。

まとめ

いかがでしたか?今回は、トクホのコーラの効果についてご紹介いたしました。

「よく耳にするけど詳しくはわからないかも…」という「トクホ」についても詳しく解説しましたよ!トクホだからといってガブガブ飲んでも大丈夫!という事ではなく、ダイエット中でもたまにはコーラを飲みたい!というときに息抜き程度に楽しむようにするのがよさそうですね。

 

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