からだ・心

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体臭は食事で変えられる?!効果的な食材とおすすめメニュー6つ!

これだけ暑いと何もしていなくても勝手に汗が出てきて体中ベタベタ…でもすぐにシャワーを浴びられないので困ります。この時期って、自分の体のニオイが気になりませんか?体臭の改善に期待できる食材と効果がある食事をご紹介します。
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つらい生理前のイライラ期!原因と対処方法をご紹介!

生理前になるとイライラしてしまって家族や友人、職場の人に当たってしまったりして自己嫌悪になってしまうことってありませんか?今回は、そんな生理前のイライラの原因と対処方法をご紹介します!よかったら参考にしてみて下さいね♪
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元塾講師が教える!勉強をやる気が出ない時の5つの対処法!

受験や試験を控えている時って、やらないといけないのはわかっていても、なかなかやる気が出ないことってありますよね。「勉強のやる気が出ない!」と困っているあなたへ私が集中力もアップして成功したやる気の出る秘訣を紹介します。
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寝る前スマホの意外と怖い影響とは?見ない習慣はつけられる?

スマホの普及が進んでいる今、寝る前までスマホを見ている人は多いのではないでしょうか?寝る前にスマホを見ることは体や精神に大きなダメージを与えます。そんな寝る前スマホの影響とスマホを見ないようにする方法を紹介します!
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体験談!うちの子の6歳臼歯のトラブルと歯医者さんで習った正しい磨き方

二度と生え変わることのない大人の歯。子どもがこれから一生使う大切な歯なので虫歯や歯茎の炎症などのトラブルから守ってあげたいですね。今回はうちの子の6歳臼歯のトラブルや歯医者さんで習った正しい磨き方をお話します。
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【体験談】便秘が辛すぎるアラフォーの私が本気で試した3つ解消法!

若いころは便秘知らずだったのに、年を重ねるごとに、何だかおなかがスッキリしない日が増えてきたなぁ、なんて思っているあなた…実際にアラフォーになって「大変なこと」になってしまった私が本気で試した便秘解消法をご紹介します。
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やる気が出ない。身体がだるい。落ち込まずに回復するための私なりの対処法。

とくに、体調を崩しているわけでもないのに「なんかダルい」「やる気が出ない」という時ありませんか?これって心や体からの「助けて!」のメッセージなんですよ。今日は、やる気が出ない、身体がだるい時の回復法について紹介します。
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イライラがどうしても抑えられない時の私のおすすめ対処法。

日々の生活の中でちょっとしたことでもイライラしてどうしようもない時期ってありますよね?私もそういう風に悩んでいたことがありますそそこで今日は、自分ではどうにもならないイライラを鎮めるおすすめ対処法を紹介します。
2020.12.05
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67歳の母が突然の記憶喪失?!「一過性全健忘」その時、家族にできることは?

ある日、突然67歳の母が突然の記憶喪失?!「一過性全健忘」になりました。この記事では、母を突然襲った「一過性全健忘」という病気について、そしてその時、家族はどんな思いで、どう対応したのか?をまとめてみました。
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【体験談】アナフィラキシーの症状は?受診の目安は?注意点は?

お子さんにもし食物アレルギーがあれば気を付けておかないといけないのがアナフラキシーです。アナフラキシーは様々な要因で、ある日突然起こることもあるので、もしあなたのお子さんがなったときにどんな症状が出て、どんな対応をするべきなのか…知っておくほうがいいので私の体験談を見て参考になさってください。
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