からだ

マスクは乾燥に効果あり?マスクの賢い選び方と効果的な使い方。

寒くて空気が冷たい冬の乾燥対策にマスクを着用する方法があります。花粉症や風邪予防でマスクをする人も多いですし、ささっとつければいいだけで手軽にできそうですよね。しかし、ただマスクをつけるだけでは乾燥対策にはならないんです。実は、風邪や花粉症を予防するマスクと乾燥対策のマスクとでは、選び方が違います。そこで今回は、保湿・保温に優れたマスクの選び方と使い方についてご紹介します。
2018.12.16
家事、料理

パーティーで料理を持ち寄るときのベストなメニュー厳選 6選!

パーティーってどんなものを持っていけばいいのかさっぱりわからない。豪華なイメージだし、普段からパーティーがあるわけじゃないからわからないですよね。でも安心してください!ここでは、パーティーの定番メニューから、気をつけることなど、安心して持っていけるように書いていきます。
2018.11.17
夫婦、恋人

夫婦喧嘩の気になる原因。ワースト3はズバリコレ!

夫婦喧嘩をしない日はない…と悩んでいませんか?ギクシャクした雰囲気が続いてしまうし、本当は喧嘩なんてしたくありませんよね。今回は、夫婦喧嘩に繋がってしまう原因ワースト3をご紹介します。喧嘩回避の参考になさってくださいね。
2019.04.09
子供・育児

子供の上手な寝かしつけのコツを保育士が伝授。保育園ではどうしてる?

子供がお昼寝のうちに家事を終わらせたい!でもなかなか寝てくれないのが現実・・・寝たと思ってそばを離れようとした瞬間起きたり、なかなかお昼寝モードになってくれなかったり。そんなお悩みのあなたに、保育園でどのようにして寝かしつけているのか、寝かしつけのコツを、お教えします!ぜひ参考にしてください。
2018.12.16
生活全般

簡単!落ち葉堆肥の作り方。面倒な落ち葉掃除のイラスト解説もご紹介

お庭には夏に元気に育った植物たちが葉を落とし枯れ葉がそこかしこに散らばっていませんか?枯れ葉や落ち葉の掃除は大変ですが、お庭の落ち葉を集めて堆肥を作れば、それを再び植物の肥料として使うことができますよ。ホームセンターなどで販売されてる腐葉土も枯れ葉からできているんです。簡単にできる堆肥作りのご紹介です。
2018.12.16
子供・育児

トイレトレーニングに効果的だった踏み台ベスト3☆先輩ママの体験談から

子供が1歳を過ぎると、トイレトレーニングを気になります。おむつを卒業して、トイレできるようにするのですが、上手くやるコツとして子供がしっかりと足で踏ん張ることができるかがポイントです。1歳だとまだ家のトイレの床に足がつかないですが、そんな子供でも足をつけることができる便利な踏み台があるので便利な踏み台グッズを紹介します。
子供・育児

トイレトレーニングはいつから?4つの進め方と成功する6つのコツ。

周りの子がオムツが外れたと聞いて「よし!この夏に頑張る!」と気合を入れたものの「何から始めたらいいかわかんないよ~!」と頭を抱えているそこのあなた。今回はトイレトレーニングの進め方やコツについて紹介していきます。
2019.04.09
生活全般

料理の資格で主婦におすすめはコレ!栄養士の私が詳しく教えます。

最近では、誰でも気軽に資格取得にチャレンジできるようになり、主婦の間でも料理の資格を取得したいと考えている人は多いです。でも、料理の資格と一言にいっても、具体的にはどんな資格があるのか気になりますよね。今回は、料理に関する資格について詳しくご紹介します。主婦にオススメの資格も合わせてご紹介しますよ!
2018.12.19
子供・育児

その嘘ただの嘘ではない!子供がつく嘘にはこんな原因が潜んでいる!

子供には、人に嘘をつかずに真っ直ぐに育って欲しいと親は思うもの。しかし、ある日「自分の子供が嘘をついていた」なんてことを知ったら親としてはショックですし、「どうして嘘なんかつくの!?」って怒りたくなりますよね。しかし、子供も嘘をつくのはいろいろ複雑な理由や原因がありそこに本当の心の声が隠れていることも。今回は、子供が嘘をつく原因と対処法についてお話をします。
2018.12.16
美容・髪型

毛穴の黒ずみには保湿が効果的。乾燥しがちな季節は特に注意!

毛穴の黒ずみを改善するには、汚れを落とすだけではダメだということはご存知でしょうか?実は、落とした後にきちんと保湿をすることがとても大切なんです!私もきちんと保湿をするようになってから、黒ずみが薄くなってきたのを実感しています。保湿をすることがどれほど大切なことなのかをご説明します。
2018.12.16
生活全般

お金を貯めるコツは?今日から始められる現役主婦の貯金術。

「節約しているのに中々お金が貯まらないなぁ~」と通帳を見て、思わずため息が出ちゃうことってありませんか?そんな、お金を貯めたいのに中々貯まらなくて悩んでいるあなたのために、お金を貯めるコツや貯金術をご紹介します!
2019.04.09
夫婦、恋人

知らないと怖い!夫婦喧嘩が子供に与える影響ワースト5

どんなに仲がよい夫婦でも夫婦喧嘩をしたことがある夫婦は多いと思います。子供がいる場合、本来ならしないほうがいいとわかっていてもしてしまいますよね。ある程度は仕方ないのですが、夫婦喧嘩の回数が多かったり、絶えないとなると子供にも影響があるんですよ。今回は、夫婦喧嘩が子供にどんな影響を与えるのかについてお話します。
2018.12.16
生活全般

浴室のカビの効果的な落とし方3選。二度とカビない予防策も。

「浴室にできてしまったカビをなんとかしたい!」と思っているあなた!今回は浴室にできてしまったカビの効果的な落とし方、さらにカビを発生させないための予防策もあわせてご紹介します!ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
2019.04.09
美容・髪型

乾燥肌の改善に成功した体験談。実は何もしない方が良かったなんて意外!

空気が乾燥してくる季節、お肌の乾燥も心配ですね。今使っている化粧水と乳液ではお肌の乾燥をカバーしきれない。別のもっといい物に変えようかな…そんな感じでいろいろな物を試していませんか?偶然書店で見かけた本の『肌トラブルを改善したいなら何もしない』という事を実践してみた感想をご紹介します。
2018.12.16
生活全般

マンションの騒音対策アイデア!おすすめの防音マットとパネルもご紹介

マンションで住んでいると、悩みとなるのが騒音問題です。生活音って意外と下の階や隣の部屋の住人に響くんですよね。特に、小さなお子さんがいるとお子さんの走り回る足音が下に響きやすく、クレームになることも。お互いいい気持ちで生活するためにも、騒音対策をすることをおすすめします。今回は、床や壁に気軽にできるマンションの騒音対策をお話します。
2018.12.16
美容・髪型

始めよう朝活!早寝早起きは三文の徳?具体的なメリットと効果

「最近生活習慣が乱れてるな~」「そろそろ生活習慣を見直さないと…」と思っているあなた。生活習慣を乱れを直すには早寝早起きがおすすめです。この記事では、早寝早起きにどんなメリットがあるのかをご紹介していきます。
2019.04.09
ダイエット、スポーツ

プールで水中ウォーキング!陸上よりもダイエットに効くって本当?

「ダイエットに成功してスタイル良くなりたい!」私がずっと願い続けている事なんですが…なかなか実現しません。今度こそしっかり体を動かしてダイエットしたい!そこで次に始めたのが水中ウォーキングです。泳ぐのはそんなに続かないですが、水中で歩くだけならあまり大変じゃないし、程よい疲労で達成感も感じられます。
マナー

引っ越しの挨拶に適した時間帯はいつ?回るべき範囲とおすすめ手土産も。

進学、就職、結婚、転勤などで引越しをする機会ってありますよね。その際に悩むのが引越し先へのご近所さんへのご挨拶です。いつ行けばいいのか?行く時間帯は何時がいいのか?などわからない人も多いと思います。ご近所さんとは意外とお付き合いがあるものですので、お互い印象よくしたいもの。そこで、引越しの挨拶のタイミングを私の体験談を元にお話します。
2018.12.16
子供・育児

双子の育児は大変!我が家の双子の寝かしつけの悩みと実践アイデア

双子って「1人の赤ちゃん」とはまた違う可愛さがありますよね。 しかし、実際可愛いのはもちろんですが、1日中双子育児の大変さに追われてバタバタしているのに、最後の寝かしつけで寝てくれないとなると泣きたくなる…。そんな時に我が家の双子にしている寝かしつけ方法をご紹介します。
2018.11.18
イベント・行事

カラオケの定番といったらこれ!30代前半懐かしいヒットソングまとめ

青春真っ最中のあの頃、ただただ毎日が楽しかった学生時代…。懐かしいですよね。30代になって同窓会を開催なんてこともあるかも?そして、二次会のカラオケへ…。そんな時に昔を思い出し、話に花が咲くような30代前半の懐かしいヒットソングを男女別にまとめてみました。
2019.04.09
ダイエット、スポーツ

スポーツクラブでプールに入る時の持ち物リスト。私の場合をご紹介。

スポーツクラブでプールダイエットをしよう!と思い立っても、いざ行こうとすると、何を持って行けばいいかわからずに躊躇してしまいませんか?そうですよね、プールってハードル高いですよね。この記事では、スポーツクラブのプール歴2年の私が、何を持って行けば間違いないかを伝授します。これであなたもプールデビューできちゃいますね。
2018.10.18
ダイエット、スポーツ

プールのダイエット効果はどのくらい?もっと効果を高める方法も伝授。

女性の永遠の悩みでもある「痩せたい」って気持ち・・・。そう思ってダイエットをしてみたけど、なかなか続かないですよね。そんな人におすすめなのがプールダイエットです。何も泳がなくてもOK!プールの中でゆっくり歩くだけでもシェイプアップ効果があるプールダイエットを紹介します。
2018.11.29
家事、料理

年末の大掃除の順番は?今更聞けない大掃除の正しい手順

毎年恒例の年末の大掃除。面倒だし大変だけど、やらないわけにはいきませんよね。年越しや年始の準備など掃除以外にもやることは沢山ありますから、効率よく済ませたいところです。「大掃除でバタバタ・イライラしてしまい、身も心もクタクタ…」なんてことにならないためには、しっかりと計画を立てることが必要です。
2018.12.16
ダイエット、スポーツ

ウォーキングダイエットは本当に効果ある?適した距離や時間は?

「昔はダイエットとは無縁だったのに…」最近は、現実から目をそむけたくて体重計にものっていないというあなたへ。オススメは手軽に始められるウォーキングです!この記事では、ウォーキングで必要なもの・気をつけたいこと、そして効果があらわれる距離や時間を分かりやすく説明していきます。
2019.04.09
お出かけ

宇志比古神社と阿波神社の御朱印と見どころ、アクセスと駐車場

徳島県の一の宮、大麻比古神社の近くには御朱印がいただける神社がありますよ。「せっかく徳島まで来たし、近くに御朱印がいただける神社はないかな?」と思いますよね。そんなあなたに、土御門天皇をお祀りした「阿波神社」と、県内最古の本殿がある「宇志比古神社」をご紹介します。
2018.12.16