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からだ

食べ過ぎをリセットする食事の方法とおすすめ食材

「美味しいものをつい、食べ過ぎてしましった・・・。」私もそうです。誰しもそんな経験ありますよね。この記事ではそんなあなたのために、食べ過ぎをリセットする正しい方法をご紹介します。ぜひ食べ過ぎてしまった時に挑戦してみてくださいね。
2019.09.03
ダイエット、スポーツ

ファスティングは効果なし?失敗する原因と成功するポイント

「ダイエットでファスティングをしてみたけど効果がなかった…。」そう思っているあなた!ファスティングには失敗する原因と成功するコツがちゃんとあるんですよ。この記事ではファスティングに失敗する原因と成功するための正しい方法をご紹介します。ファスティングする際はぜひ参考にしてみてくださいね。
2019.04.26
ダイエット、スポーツ

ランニングマシーンはダイエットに効果あり?外を走るのとどう違う?

「軽く運動を始めたいなぁ」と思った時、ランニングが浮かぶ人は多いのではないでしょうか?中でも通販やジムでもよく見かけるランニングマシーンなら簡単そう!「でもマシーンに頼るって事は効果も薄くなっちゃうのかな?」そう思っているあなたへ、外のランニングとの違いからメリットデメリットまでお教えいたします!
2019.08.13
からだ

花粉症予防に最適な飲み物とは?花粉症対策にぴったりな食べ物もご紹介

花粉症は本当につらいものです。薬は即効性がありますが、体への負担も気になります。薬ではなく、食べ物や飲み物で手軽に花粉症予防ができたら体にも良いしうれしいですよね。ここでは花粉症予防に最適な食べ物、飲み物を紹介していきます。ぜひ参考にして、毎日の生活に取り入れてみてください。
2019.09.03
からだ

花粉症の症状がのどに出るあなたへ!対処方法と予防を紹介

花粉症といえば鼻や目などの症状がよく聞かれますが、のどの症状で苦しめられることもありますよね。できればそんな思いしたくないですよね。この記事ではそんな花粉症によってのどに出た症状の対処方法や花粉症を予防して症状を和らげる方法をご紹介します。
2019.09.03
イベント・行事

バレンタイン。職場に本命がいる人必見!バレずに渡す3つの方法

職場に本命の彼がいる場合、バレンタインを渡すのも何かと気を使います。周りの目がありますし…。なんとか見つからずに、安心な渡す方法を知りたいものです…。そこで、職場に本命がいる人必見の、バレンタインで本命の彼に渡す人気のチョコと、それをこっそりバレずに渡す安心な方法をご紹介します。
2019.09.03
イベント・行事

バレンタインで職場に配るチョコの相場!おすすめチョコもご紹介

いよいよバレンタイン。友チョコ、本命、義理チョコなど色々ありますよね。職場でチョコを配る場合はどんなものが良いのでしょうか?相手に気を遣わせない金額の相場や、配るのに向いているおすすめの商品などをご紹介したいと思います。
2019.09.03
家事、掃除、料理

チョコレートのテンパリングに失敗!捨てずに救済する方法とは?

バレンタインデーには、やっぱり手作りチョコレートを渡したい。でも、頑張って作ってみたら失敗してしまったなんて事も…そんなチョコレートのテンパリングに失敗してしまったあなたに、失敗したとは言わせない。おいしく生まれ変わらせる方法をお教えします。
2019.09.03
子供・育児

子供の食物アレルギー。除去食と代替食って何?その違いは?

じつは私には見事に3大アレルギーを持っている子供がいます。初めて食物アレルギーに直面した時、今までの食生活と大きく変わりすぎてショックを受けました。食物アレルギーはかなり個人差があり、種類も数も、数値の高さも全然違います。今回は重要なポイントである除去食と代替食について簡単にお話しますね。
2019.04.26
生活全般

徹夜で勉強する時の飲み物!テスト前の眠気覚ましにオススメはコレ!

テスト勉強は計画的にやればいいってことはわかっていても、どうしてもテスト前は徹夜で詰め込んでしまいがちですよね。本当は徹夜で勉強はしないほうがいいのだけれど、もうどうしようもなく切羽詰まった状態のあなたのために徹夜のお供になる飲み物ご紹介します。
2019.09.03
マナー

お墓参りで供える花の種類は?定番の花、選んではいけないNG花

お墓参りでお供えするお花って、どんな種類のお花を選べば良いのか悩みませんか?知らずに、お供えしたらいけないお花を選んでいたら大変ですね。お墓参りでお供えするお花の種類、選んではいけない種類、おすすめのお花をそれぞれご紹介していきます。
2019.08.13
生活全般

喪中に正月飾りは飾ってもいいの?意外と知らないお正月の常識。

大切な家族を亡くして初めて迎えるお正月。故人を偲んで日常とは違う生活をする「喪中」には、やってはいけないことが多々あります。年賀状は欠礼のための喪中はがきを手配したりしますが「喪中って正月飾りはどうするんだろう…」って悩みませんか?正月飾りの意味もふまえて解説します。
2018.12.29
美容・髪型

ジェルネイルの持ちを良くする方法。ポイントは実はここだった!

ジェルネイルをしてもらって、キレイになった爪を見ると嬉しくなっちゃいますよね♪長持ちさせたいネイルですが、爪先の方からネイルが剥がれてきてしまったり…それが、あることに気を付けるようになってからは、長くきれいな状態を保てるようになりました。今日はその注意点をご紹介します。
2019.09.03
美容・髪型

ジェルネイルの期間。付け替えの目安のポイントはここ!

「次はいつネイルサロンに行こうかな?」とお考えのあなたのために「ジェルネイルの付け替え時期の目安」についてご紹介しています。また、ジェルネイルの状態によっては、目安の付け替え時期になっていなくても、ネイルサロンに行った方が良い!という場合があります。そちらについてもご説明しています。
2019.09.03
イベント・行事

鏡開きでおしるこを食べる意味とは?そもそも鏡開きとは一体何?

毎年なんとなく済ませている鏡開きとう行事ですが、「鏡開きってそもそも何なんだろう?」「どんな意味があるの?」「なぜおしるこで食べるんだろう?」そう思ったことはありませんか?今回は、鏡開きの由来や、なぜおしるこで食べるのかについて詳しく解説していきますよ~。
2018.12.29
イベント・行事

クリスマスの飾り付けをおしゃれにしたい!私のおすすめを一挙公開

もうすぐクリスマスがやって来ますね。美味しい食べ物やキレイなイルミネーションに囲まれて、仲良しの友人と自宅でクリスマスパーティーをするのはいかがでしょうか?今回は、クリスマスパーティーを一気におしゃれにしてくれるアイテムと方法をご紹介します。
2019.09.03
生活全般

義母と同居のストレス!6つの発散方法で今日から快適に!

いくら仲が良い嫁・姑関係でも、気を使わないなんて嘘です!たまに顔を合わせる程度ならまだしも、毎日顔を合わせるとなるとどうしてもストレスが溜まってしまいますよね…そこで、義母との同居で抱えるストレスを上手に発散する方法をご紹介します!
2019.04.26
イベント・行事

パーティーで喜ばれる料理!ママ友とかぶらない簡単レシピ2選。

我が子が小学校に行っている間、ママ友とカフェ巡りやレストランママ会もいいけれど、たまには自宅でオシャレなランチパーティーってのも魅力的ですよね。今回は、忙しい主婦業の合間をぬって、素敵なママ友ランチパーティーを成功させるための料理テクをお伝えします。
2019.09.03
イベント・行事

秋田のなまはげの由来と意味。もっと知るなら『なまはげ館』がおすすめ!

秋田県で特に有名なのが“なまはげ”!怖い鬼のお面に包丁を持って叫んでいるので、「泣く子も黙る!」ではなく「泣く子がさらに泣き叫ぶ!」になっちゃいます…。「なまはげって一体、何のために行うもの?」と分からなかったりしますよね。そんななまはげの真相にググッと迫ってみました!
2019.04.26
イベント・行事

もらって嬉しい年賀状5選!喜ばれること間違いなし!

その年にお世話になった方や親しい友人などに、毎年のように年賀状を送るという方が多いと思います。年賀状で近況を伝えることもできますし、写真付きの年賀状の場合には、なかなか会うことができない中でも元気な表情を見ることができます!貰って嬉しい年賀状5選をご紹介します。
2019.04.26
イベント・行事

クリスマスに告白する素敵なセリフと盛り上げる5つのコツ

クリスマスが近づくと、街並みも日常とは少し違った華やか印象になりますよね。そんなクリスマス真っ只中に、「好きな人に告白をしよう!」とお考えの方も多いはず…。どうせ告白するなら、クリスマスという素敵な1日を、告白のポイントと肝心なセリフをおさえて、もっと特別な1日にしたいですよね!
2019.08.13
お出かけ

赤ちゃん連れの帰省の注意点と必需品!移動、食事、宿泊を乗り切るコツ

赤ちゃんを連れての帰省は、気を付けたいポイントがいくつかあります。長距離の移動や、いつもより不自由に感じる慣れない場所での連泊が少しでも“楽しく”そして“快適に”過ごせるように、シーン別に分かりやすくご紹介していきます。是非、参考にしてみてください。
2019.09.03
生活全般

簡単!落ち葉堆肥の作り方。面倒な落ち葉掃除のイラスト解説もご紹介

お庭には夏に元気に育った植物たちが葉を落とし枯れ葉がそこかしこに散らばっていませんか?枯れ葉や落ち葉の掃除は大変ですが、お庭の落ち葉を集めて堆肥を作れば、それを再び植物の肥料として使うことができますよ。ホームセンターなどで販売されてる腐葉土も枯れ葉からできているんです。簡単にできる堆肥作りのご紹介です。
2019.09.03
ダイエット、スポーツ

プールで水中ウォーキング!陸上よりもダイエットに効くって本当?

「ダイエットに成功してスタイル良くなりたい!」私がずっと願い続けている事なんですが…なかなか実現しません。今度こそしっかり体を動かしてダイエットしたい!そこで次に始めたのが水中ウォーキングです。泳ぐのはそんなに続かないですが、水中で歩くだけならあまり大変じゃないし、程よい疲労で達成感も感じられます。
2019.09.03
子供・育児

双子の育児は大変!我が家の双子の寝かしつけの悩みと実践アイデア

双子って「1人の赤ちゃん」とはまた違う可愛さがありますよね。 しかし、実際可愛いのはもちろんですが、1日中双子育児の大変さに追われてバタバタしているのに、最後の寝かしつけで寝てくれないとなると泣きたくなる…。そんな時に我が家の双子にしている寝かしつけ方法をご紹介します。
2019.04.26